一介粗人《精准健身动作系列：背部》 百度网盘下载 会员免费 - 蓝天教育
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课程目录
├──1、骨头关节运动解剖学.mp4161.39M
├──2、背部肌群的运动解剖学.mp462.14M
├──3、背部肌群定点训练方法.mp442.53M
├──4、背部训练下拉动作详解.mp452.07M
├──5、背部训练划船类动作详解.mp473.66M
└──课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp415.68M
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