陈静/张杰《跟冠军教练学跳绳》 百度网盘下载 会员免费 - 蓝天教育
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课程目录
├──00试看：快来和教练一起学跳绳吧.mp439.22M
├──01跳绳和摇绳不同步。怎么办？.mp4176.19M
├──02跳绳连不上怎么办.mp4177.02M
├──03跳绳节奏总是一颠一颠的，怎么办？.mp4131.48M
├──04跳得快的基础是什么？.mp4185.12M
├──05怎么跳：才能不失误.mp4117.77M
├──06一起边跳绳，边打小怪兽吧.mp4145.84M
├──07突破自己，找到新的速度.mp485.38M
├──08酷炫的花样跳绳.mp4149.93M
├──09怎样跳出好成绩.mp495.85M
└──10如何避免运动损伤？.mp493.55M
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