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30天《终极减脂特训营》一天一瘦,瘦出最美的自己 百度网盘下载 高级站长免费 - 蓝天资源网
内容摘要
30天《终极减脂特训营》一天一瘦,瘦出最美的自己 课程内容目录:01减脂训练营第1周:饮食食谱02减脂训练营第1周:动作带练03第2周分享课- 腰腹腿全面轰炸,告别虎背熊腰大粗腿04减脂训练营第2周:...
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课程介绍
30天《终极减脂特训营》一天一瘦,瘦出最美的自己 课程内容目录:
01减脂训练营第1周:饮食食谱
02减脂训练营第1周:动作带练
03第2周分享课- 腰腹腿全面轰炸,告别虎背熊腰大粗腿
04减脂训练营第2周:饮食食谱
05减脂训练营第2周:动作带练
06第3周分享课-攻克富贵包,拜拜肉,厚肩背,下垂臀,优美体态一周get
07减脂训练营第3、4周:饮食食谱
08减脂训练营第3周:动作带练
09减脂训练营第3周:动作带练
10减脂训练营第3、4周:饮食食谱
11减脂训练营第4周:动作带练
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