FE健身领域导师崔邦瑞健体技术课（外语中字） 百度网盘下载 会员免费 - 蓝天教育

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课程目录

├──崔邦瑞健体技术（702M 10集）.zip  698.07M

├──肩部系列1：三角肌中束王牌动作、不同水平的训练思维.mp4  80.75M

├──肩部系列2：浑圆饱满三角肌的最佳多关节动作、精准运动幅度；.mp4  59.66M

├──肩部系列3：多角度严格解析三角肌后束外抛技术.mp4  92.76M

├──肩部系列4：崔式独家“反传统”肩后膨胀法则.mp4  82.03M

├──肩部系列5：强分离度三角肌前束专项训练.mp4  48.37M

├──手臂训练系列1：肱二头肌训练.mp4  74.57Mend

├──手臂训练系列2：绳索弯举.mp4  48.71M

├──手臂系列训练3：颈后臂屈伸.mp4  89.32M

├──手臂训练系列4：窄距卧推06f-sd.mov  66.13M

└──手臂训练系列5：绳索下压.mp4  60.29M

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