时光资源共享 发表于 2022-9-26 00:15:00

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内容摘要
                                                                       

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名师讲座网赛维 赛维舒压冥想系列(8集视频)目录如下:

1催眠暗示.mp4


2:分心戒除.mp4


3:海浪呼吸法.mp4


4:渐进式肌肉呼吸.mp4


5:身体扫描.mp4


6:习惯逆转法.mp4


7:一日能量管理.mp4


8:自我复原力.mp4

                                                                         
                                                                       


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