阿伦社交恐惧核心系统课 百度网盘下载 高级站长免费 - 蓝天资源网

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内容摘要
                                                                       

让我们保持心理健康，训练察觉社恐症状的能力课程目录第一节：化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4
第二节：给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%.mp4
第三节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻...


                                                                       


                                                                        课程介绍
                                                                       
                                                                       
让我们保持心理健康，训练察觉社恐症状的能力

课程目录

第一节：化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4


第二节：给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%.mp4


第三节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4


第四节：社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神.mp4


第五节：社交时出现恐惧，快速的恢复好状态的方法.mp4


第六节：离开社交场合后，不再反复担忧纠结的方法.mp4


第七节：有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4


第八节：解决症状反复的方法，让症状一去不复返.mp4


直播课：如何训练察觉社恐症状的能力？.mp4


直播课：森田疗法核心理论详解.mp4

                                                                       
                                                                       


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